أومليت الزعتر والجبن مع التوست
أومليت الزعتر والجبن مع التوست
273 سعرة بروتين 16جم كارب 24جم دهون 12.5جم
فطور
فطور
عدد الوجبات: 42
كروسان حلوم بالزعتر والزيتون
كروسان حلوم بالزعتر والزيتون
280 سعرة بروتين 14جم كارب 30جم دهون 11.5جم
كلوب ساندويش الديك الرومي
كلوب ساندويش الديك الرومي
299 سعرة بروتين 23جم كارب 28جم دهون 10.5جم
برجر فلافل
برجر فلافل
265 سعرة بروتين 11جم كارب 35جم دهون 9جم
ساندويش البيض باور
ساندويش البيض باور
285 سعرة بروتين 18جم كارب 25جم دهون 12.5جم
توست البيض المخفوق والجبن
توست البيض المخفوق والجبن
345 سعرة بروتين 23جم كارب 43جم دهون 9جم
كريب الشوفان مع قيمر وعسل
كريب الشوفان مع قيمر وعسل
261 سعرة بروتين 8جم كارب 38جم دهون 8.5جم
أومليت على خبز الساوردو مع صوص البيستو
أومليت على خبز الساوردو مع صوص البيستو
290 سعرة بروتين 15جم كارب 26جم دهون 14جم
شابورة مع لبنة وزعتر
شابورة مع لبنة وزعتر
211 سعرة بروتين 8جم كارب 30جم دهون 6.5جم
راب الفلافل واللبنة
راب الفلافل واللبنة
278 سعرة بروتين 12جم كارب 36جم دهون 9.5جم
خبز الشيباتا بالجبن المشكل
خبز الشيباتا بالجبن المشكل
283 سعرة بروتين 14جم كارب 32جم دهون 11جم
فول مصري مع الخبز العربي
فول مصري مع الخبز العربي
308 سعرة بروتين 16جم كارب 52جم دهون 4جم
كروسان لبنة وخيار
كروسان لبنة وخيار
220 سعرة بروتين 9جم كارب 28جم دهون 8جم
راب الحلوم المشوي
راب الحلوم المشوي
280 سعرة بروتين 15جم كارب 28جم دهون 12جم
بيجل اللبنة والطماطم المجففة
بيجل اللبنة والطماطم المجففة
264 سعرة بروتين 11جم كارب 38جم دهون 7.5جم
ساندويش التوست بالبيض المخفوق
ساندويش التوست بالبيض المخفوق
247 سعرة بروتين 13جم كارب 24جم دهون 11جم
سندويش طلياني
سندويش طلياني
344 سعرة بروتين 23جم كارب 45جم دهون 8جم
بيض بصلصة الطماطم مع جبنة الموزاريلا
بيض بصلصة الطماطم مع جبنة الموزاريلا
244 سعرة بروتين 15جم كارب 10جم دهون 16جم